Интернет портал ОБЪЯСНЯЕМ.РФ

В Москве продолжается массовая бесплатная вакцинация от COVID-19 Регистрация на вакцинацию здесь

И солнце, как по заказу, и музыка, и танцы, и романтические знакомства ждали участников клубных объединений Центров московского долголетия Южного округа в Бирюлевском дендропарке 16 июня. Здесь, на центральной площадке, в окружении цветущей сирени, центр московского долголетия «Чертаново Северное» организовал окружное мероприятие «Спид-дейтинг» - быстрые знакомства для москвичей «серебряного» возраста.

Формат становится очень популярным, из районного он перешел в окружной и имеет все шансы стать общегородским, потому что желающих принять в нем участие каждый раз все больше.

- Пришла на свидания с волнением, а вдруг здесь и ждет меня судьба?  - говорит Галина Левина из района Орехово-Борисово Северное. – Я не замужем и никогда не была. Собиралась на настоящее свидание, как свободная женщина, даже вечернее платье надела! Красное -  чтобы судьба точно мимо не прошла.

- У меня есть свой рецепт, как найти ту самую женщину, которая станет доброй спутницей, - делится Виктор Устинкин. - Нужно посмотреть в глаза собеседнице. И если в них есть живой интерес к тебе, твоей жизни, твоим хобби, то с этой женщиной все сложится. Сам я всю жизнь люблю спорт, и, хотя перевалил за отметку «75 плюс», занимаюсь и буду заниматься спортом. Поэтому и спутница моя может быть только спортивной и активной.  

16 июня, под пляжными зонтиками, украшенными сердечками, встретились 36 людей «серебряного» возраста из 16 районов Южного округа. В течение всего лишь 100 секунд они презентовали себя друг другу тет-а-тет, отмечая свои предпочтения в специальных анкетах. После завершения первой, «ознакомительной» части мероприятия, организаторы проанализировали анкеты участников и по результату предпочтений определили сложившиеся пары. В этот раз их было ровно десять!

Все они получили «парные подарки» - конверты с двумя билетами в театр. Ну, а те, кто в этот день так и не нашел свою вторую половину, порадовался за других и отлично провел время в прекрасном парке, где романтическое настроение поддерживали мастер-класс по парным танцам, концерт с живым исполнением и, конечно же, дискотека.

Все желающие принять участие в «быстрых свиданиях», могут обращаться ЦМД «Чертаново Северное» по телефону 8 (495) 721-64-44.

Приходите! С «долголетами» весело и интересно!

27 мая в Департаменте труда и социальной защиты населения города Москвы состоялся отборочный этап четвертого Конкурса профессионального мастерства «Московские мастера» по профессии «Психолог». Южный округ представила молодой специалист из ТЦСО «Коломенское» Полина Савичева.

– Полине всего 22 года, – рассказали в Управлении соцзащиты населения ЮАО. – Она стала победительницей окружного отборочного тура, а на городском отборочном туре Полина Савичева победила в номинации «Мисс эмпатия».

Полина представила на суд высокого жюри презентационный ролик о своей работе в ТЦСО «Коломенское», где она занимается в том числе и с особыми детьми по методике, которую можно назвать авторской.

– У нас в центре есть все, чтобы помочь детишкам с особенностями развития, – говорит Полина. – Мне нравится видеть отдачу от своего труда – дети с радостью приходят на занятия, расцветают на глазах!

Практическим конкурсным заданием стал психологический разбор героев из киносказки Александра Роу «Варвара-краса, длинная коса». Помните момент, когда псевдо-царевича нянюшки кормят из ложки? Полина прекрасно с ним справилась!

– На экране мы видим не такую уж и редкую модель воспитания, когда избалованного ребенка родители превращают в избалованного взрослого, – предположила Полина. – Скорее всего, даже имея доступ к психологу, никто из них к нему бы не обратился, так как всех всё устраивает. Но когда у царевича появится своя семья, без психолога ему не обойтись…

Батут - спортивный снаряд предназначен не только для веселых игр, но и тренировок, которые могут помочь улучшить ваше здоровье 

Тренажер развивает:

 Опорно-двигательный аппарат

Координацию движений
 Мелкую моторику
 Улучшает аппетит и сон
 Повышает тонус кожи
 Ускоряет метаболизм
 Эффект "полета" способствует синтезу и выделению в кровь гормона счастья

Прыжки на батуте не рекомендуются:
 Гипертоникам
 При бронхиальной астме
 Беременным
 Людям с эпилепсией
 С травмами позвоночника

С помощью регулярных занятий можно эффективно избавляться от негативных эмоций. Все упражнения следует делать под присмотром инструктора физической культуры!

Сегодня в Бирюлевском дендропарке прошел Массовый заход «Московского долголетия» по скандинавской ходьбе, в котором участвовали Долголеты нашего центра.

Мероприятие было очень масштабным, более 300 участников проекта из Южного округа, прошлись вместе по парку, в честь всемирного деня скандинавской ходьбы 

Небольшой отрывок о заходе можно посмотреть здесь:

https://mir24.tv/news/16509298/bolee-treh-tysyach-moskovskih-pensionerov-prinyali-uchastie-v-sorevnovaniyah-po-skandinavskoi-hodbe

Банк России в рамках реализации Стратегии повышения финансовой грамотности в Российской Федерации на 2017-2023 годы, проводит дистанционные занятия по финансовой грамотности для граждан пенсионного и предпенсионного возраста на территории всех регионов Российской Федерации.

На онлайн-занятиях слушатели учатся свободнее ориентироваться в вопросах накопления и приумножения денежных средств, сравнивать и выбирать финансовые продукты обеспечивая личную финансовую устойчивость, защищённость и безопасность, знакомятся с основными правилами принятия решений по использованию финансовых продуктов и услуг, учатся сравнивать и выбирать банковские продукты и услуги, получают представление об основах безопасного инвестирования, узнают какие приемы используют финансовые мошенники, и как защитить свои права потребителя финансовых услуг.

Расписание занятий, информация об экспертах, инструкции для подключения и иные методические материалы размещены на сайте https://pensionfg.ru