Благодаря Проекту Мэра «Московское долголетие» каждый пенсионер столицы получил возможность БЕСПЛАТНО заниматься у профессиональных педагогов как очно, так и в онлайн формате через Интернет.

На сегодняшний день Проект возвращается к прежнему режиму работы. Открываются площадки для занятий на открытом воздухе, в парковых зонах, в помещениях социальных центров и залах социально-ориентированных организаций.

Каждый москвич, достигший возраста 55 (женщины)/60 (мужчины), а также граждане, вышедшие на пенсию досрочно по выслуге лет, могут обратиться в любой социальный центр Москвы, где специалисты помогут записаться в «Московское долголетие», подберут занятия удобные по времени проведения и по территориальной близости к дому.

Также записаться в Проект «Московское долголетие» можно перейдя по ссылке https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/
или позвонив по телефону горячей линии 8-495-870-44-44

ℹ Сегодня «Московское долголетие» посещают более 150 тысяч москвичей. Планируется, что за летний период в «Московское долголетие» вернутся и присоединятся еще более 55 тысяч человек.

«Мне очень приятно каждую лекцию получать слова благодарности и отзывы о том, как преображаются мои ученицы, как теперь они хорошо выглядят. Это то, ради чего я стала экспертом», — рассказывает преподаватель по фейс-фитнесу Ольга Кабузан 👩🏼‍💼
Онлайн-занятия по Естественному Омоложению в проекте Московское долголетие Ольга ведет уже 2 года и отмечает, что «онлайн»формат очень удобен, ведь она и ее ученики могут находится в любом месте и при этом заниматься, не теряя драгоценных знаний.

В занятия Ольги входит сразу несколько практик: гимнастика для лица, массажи, работа с костями черепа, осанкой, тейпирование, а также подбор натуральных уходовых средств ✨

📌 Расписание занятий: ПН и СР с 14.00 до 15.00
📌 Чтобы записаться на занятия, позвоните нам: 8-495-870-44-44 и назовите номер группы — G-02035506

Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия для москвичей старшего поколения (женщины — 55+, мужчины – 60+) проводит работу по расширению возможностей участия граждан старшего поколения в культурных, образовательных, физкультурных, оздоровительных и иных досуговых мероприятиях. Занятия ведутся по различным направлениям.

   Для участия в проекте необходимо заполнить анкету-заявку. При подаче заявления необходимо предъявить паспорт, СНИЛС и СКМ.

   Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия предоставляет гражданам возможности самореализации жизненно важных потребностей, в том числе путём укрепления их здоровья, повышения физической активности, нормализации психического статуса, расширения их коммуникативного потенциала.

   Деятельность отдела направлена на раскрытие творческих способностей Граждан, стимулирование их потребности к самореализации, расширение спектра досуговых предпочтений в различных видах деятельности.

Ключевые направления проекта:

• Физическая активность
• Образовательные программы
• Танцы
• Пение
• Рисование
• Игры (шахматы, шашки)
• Художественно-прикладное творчество

Предлагаются разнообразные виды физической активности и спорта. Занятия в залах и на открытом воздухе: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные спортивные программы. Вы сможете поддерживать физическую форму, оставаться активными и энергичными.

Для участников проекта  действуют художественные студии, курсы и мастер-классы. Живопись, танцы, пение, декоративно-прикладное искусство — можно выбрать занятие по интересам, а также записаться на английский язык или информационные технологии.

В отделе социальных коммуникаций и активного долголетия ежедневно проходят увлекательные концертные программы, после которых вы можете остаться на чаепитие и записаться на интересные экскурсии по Москве и Подмосквью.

  Все занятия проводятся бесплатно.